הדרך שלך לגוף חזק ובריא יותר מתחילה כאן
ליווי כושר ותזונה אישי, טכנולוגי ומתקדם. ליווי צמוד 24/7, תוכנית מותאמת אישית ותוצאות שנשמרות לאורך זמן.
אני רוצה להתחיל תהליך
ליווי כושר ותזונה אישי, טכנולוגי ומתקדם. ליווי צמוד 24/7, תוכנית מותאמת אישית ותוצאות שנשמרות לאורך זמן.
אני רוצה להתחיל תהליךלא עוד "דף עם אורז וחזה עוף". באפליקציה שלנו תקבלו תפריט גמיש עם עשרות תחליפים לכל ארוחה, מותאם בדיוק למטרות ולטעם שלכם.
תוכנית אימונים שנבנית עבורכם. כולל יומן משקלים חכם שזוכר מה עשיתם, סרטוני הסבר לכל תרגיל, ומעקב התקדמות ויזואלי.
אנחנו לא שולחים תוכנית ונעלמים. יש לכם קשר יומיומי עם המאמן, מענה לשאלות, ופידבק שוטף כדי לוודא שאתם בדרך הנכונה.
גרפים של התקדמות משקל, מעקב אחרי צעדים יומי, ובדיקת יעדים שבועית. הכל במקום אחד נוח ונגיש בנייד.
פיתחנו מערכת שתעשה לכם חיים קלים. הכל בלחיצת כפתור.
"הייתי שחיף כל החיים ותמיד התביישתי ללכת לים. בזכות הליווי של רותם וגיל עליתי 12 קילו של שריר נקי. האפליקציה פסיכית, הכל מוסבר שם מא' עד ת', ואין שאלה שלא קיבלתי עליה תשובה בווצאפ תוך שעה. זה פשוט שינה לי את החיים."
"ניסיתי כל דיאטה אפשרית ותמיד עליתי הכל בחזרה אחרי חודשיים. התוכנית של R&G זו הפעם הראשונה שאני באמת נהנה מהאוכל. האפשרויות החלפה בתפריט גאוניות! ירדתי 8 קילו והתחטבתי, וסוף סוף אני לא מרגיש שאני מפספס יציאות עם חברים."
"הגעתי בלי טיפת ידע, ממש פחדתי לעשות פדיחות בחדר כושר. הסרטונים באפליקציה ברורים ברמה שאי אפשר לטעות. מעבר לזה, רותם וגיל לא עוזבים אותך – הם דורשים סרטונים של הטכניקה ומתקנים אותך. זה הליווי הכי קרוב לאימון אישי שיש."
כל המסלולים שלנו כוללים את המעטפת המלאה: תוכנית באפליקציה, תפריט דינמי, ליווי צמוד בוואטסאפ והתאמות תוך כדי תנועה. בחרו את משך הזמן שמתאים ליעדים שלכם.